ANEKA MAKANAN PENUNJANG IMUNITAS TUBUH PADA MASA PANDEMI COVID-19

Pandemic Covid – 19 telah menyebar luas ke seluruh dunia pada bulan januari Tahun 2019.Dimana virus Covid – 19 telah menjadi sebuah pandemic karena virus tersebut telah menyebar ke berbagai negara di dunia. Agar terhindar dari covid – 19 selain harus melakukan protocol Kesehatan yang ketat dimanapun kita berada kita juga harus memakan makanan yang bergizi agar memberikan system imun tubuh yang baik bagi tubuh kita nantinya. Pandemic Covid – 19 seperti ini pun mendorong kita untuk mengubah pola makan, seperti makan dengan komposisi makanan yang lebih lengkap, makan makanan yang lebih banyak sayur mayurnya, membatasi asupan – asupan makanan yang tidak sehat, dan makan makanan yang bergizi. Dengan memperhatikan makanan yang kita makan, maka dapat memberikan dampak yang begitu besar bagi sistem imunitas tubuh kita nantinya. Sistem imunitas tubuh kita akan semakin kuat dan juga lebih optimal untuk menghindari virus covid tersebut.