Este libro ha sido diseñado para proveerte una variedad de recetas para desayunos, almuerzos, comidas y meriendas. Es una guía donde encontraras menús sencillos que puedes poner en práctica después que terminas el plan de comida saludable y así mantenerte en forma, comiendo saludable y delicioso.

Al principio este libro tenía la intención de darles a las personas opciones para la hora de sus comidas, pero debido a que en algunos Países, ingredientes de este menú son difíciles de conseguir; he decidido dejar las recetas como están y agregar un menú mas facil el cual ha dado excelentes resultados con mis clientes por su efectividad a la hora de perder peso y quemar grasa.

En este libro también encontrarás algunas modificaciones que fueron hechas para personas con condiciones especiales de salud, todo en mi libro es comida saludable y te garantizo que en cuanto empiezes a comer de esta manera dejaras al fin de visitar hospiitales y dejaras de quejarte de tus dolores..